夏の暑さ・・・皆様お元気でしょうか
暑さに弱いので、毎年夏はだいたい溶けています
（ギリ人間ではないので笑）。
（ギリ人間ではないので笑）。が、今年の夏は楽しい予定が盛りだくさん
そして、占いのお客様もどんどんビッグネームの方が増えてきて、パワーで負けられない
溶けてる場合じゃなーい
ということで、こちらの本を熟読し、「万年栄養失調」だったことに気づき。。。
生活にプロテインとビタミンサプリを取り入れ始めました
主に取っているサプリはこちら↓
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＜鉄＞
鉄が不足すると電子伝達系の機能とクエン酸回路機能がうまく回らず、ATPも少なくなってしまいます
＜ビタミンB50コンプレックス＞
ビタミンBが不足していると、ピルビン酸がアセチルCoAに代謝されず、クエン酸回路機能が低下してしまいます
＜ビタミンC＞
脂肪酸をミトコンドリアに取り込む際に必要なカルニチンを合成する補酵素として役立ちます
＜ビタミンE＞
ビタミンEは酵素、ビタミン、ミネラルをミトコンドリア内に取り込みやすくします
＜ナイアシンアミド＞
炭水化物や脂肪、タンパク質を活動のエネルギーとしてスムーズに活用するために欠かせない栄養成分です
このような感じで、毎日ビタミンを摂取していたら、
・疲れにくくなった
・夜眠れるようになった
・体温が上がった
・食欲アップ（夏バテでいつも夏は食べられなくなるのです）
などの効果がすぐに出ました。
とくに幼い頃から「不眠」に悩まされていましたが、栄養失調気味だと、身体が緊張してリラックスできないのだそう
サプリで栄養を十分にとったら、自動的に夜眠くなって感動
睡眠薬は取りたくないなと思っていたのですが、まさかサプリで解決するとは。。。
ビタミン生活おすすめです。
よかったら一緒に肉体改造しましょうー
今年の夏は元気に過ごせそうです
*.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**タロットカードリーディング
インナーチャイルドカードをメインとするリーディングです。
インナーチャイルドカードとは、イーシャラーナ女史が作られた、本当の自分を見つけることが出来る、とても優しいタロットカードです。
誰もが持つ心の奥底に眠る“内なる子供”を目覚めさせるきっかけとなるはずです。
優しいカード達を見て、懐かしい気持ちになりませんか？
*.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**
satomi
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